Haltung bewahren
Beschwerden am Arbeitsplatz effektiv vorbeugen Fast alle Arbeitskräfte, die überwiegend sitzend tätig sind, kennen das Problem: Man sitzt wie gebannt vor dem Computer und bemerkt gar nicht, dass man sich seit Stunden in ein und derselben Haltung befindet. Die Konsequenzen sind erst abends zu spüren, wenn der Rücken schmerzt oder der Arm schwer wird. 80 […]
10 Tipps gegen Rückenschmerzen
Ohne Bewegung geht es nicht Langes Sitzen, schlechte Haltung und falsche Belastun-gen machen sich auf Dauer schmerzhaft bemerkbar: Drei Viertel der Deutschen klagen über gelegentliche Rückenschmerzen. Bei acht Millionen Menschen sind sie bereits chronisch. Daher hat das Deutsche Grüne Kreuz e. V. (DGK) am 15. März 2007 zum 6. Tag der Rückengesundheit aufgerufen. Bundesweite Aktio-nen […]